Thérapie de couple
Elle permet de mieux comprendre ensemble la cause des difficultés liées aux crises répétitives rencontrées entre deux personnes.
La mise en mots des conflits profonds, rendue possible par la relation thérapeutique, ouvre à des possibilités de changement en favorisant la transformation du lien.
La thérapie de couple invite, quel que soit le nombre d’années de vie commune, à regarder différemment son partenaire.
C’est un espace où l’on réapprend à se parler et à s’écouter : à s’entendre dire les mots que l’on avait du mal à formuler, à comprendre des attentes intimes, à exprimer des désirs enfouis.
Thérapie familiale
Différentes problématiques conduisent les familles à consulter :
- désaccord au sujet de l’éducation des enfants,
- non concrétisation d’un désir d’enfant,
- tensions familiales,
- situation nouvelle : divorce, veuvage, départ des enfants, retraite…
Mettre au clair, apprendre à se parler sont souvent les points de départ vers un changement nécessaire.
Entreprise avec deux thérapeutes, la thérapie familiale aide à une prise de distance, notamment affective, dans des situations où les interactions sont souvent complexes.
Une répartition des tâches et des rôles peut faciliter la gestion des tensions à l’intérieur du groupe familial.
Thérapie individuelle
Lorsque les difficultés rencontrées concernent des problèmes internes, la thérapie individuelle vise à traiter les troubles émotionnels et relationnels de l’individu. Elle a pour objectif de mieux comprendre nos émotions afin d’en devenir maître, de comprendre le mal être qui subsiste en nous et d’apprivoiser des dimensions encore inconnues de notre vie.
Le thérapeute va nous aider à poser un regard sur nos vies, notre histoire pour mieux la comprendre, il nous aidera à dénouer des conflits psychologiques tels que l’angoisse, la phobie, les blocages… le tout dans un climat de confiance.
Les rencontres face à face thérapeute-patient ont lieu régulièrement, ce qui permet d’associer thérapie et vie quotidienne. La thérapie individuelle favorise une meilleure connaissance de soi.